Mein “Abnehm” Zwischenbericht 2
Mittwoch, 6. Juli 2011Länger habe ich schon nichts mehr von meiner “Diät” geschrieben. Daher hier ein weiterer kleiner Zwischenbericht. Ich habe vor ca. 3 Monaten begonnen und habe bis jetzt ungefähr 14 Kg verloren. Das ich das ganze nur “ungefähr” sagen kann liegt einfach daran, dass ich mal mehr mal weniger esse. Ebenso trinke ich mal mehr mal weniger. Und was auch viel ausmacht ist der Zeitpunkt wann ich mich wiege.
Hier mal ein kleines Bild von vor 3 Monaten und von ungefähr jetzt:
Das erste Foto von ist von “jetzt” und das zweite ungefähr 3 Monate alt. Ich denke das das Ergebnis ganz in Ordnung ist.
Ich muss aber zugeben, dass ich mich nicht mehr ganz an meine Diät bzw. Nahrungsumstellung halte. Das geht auch nicht mehr so ganz. Da ich vor ein paar Wochen bei Mc Donald´s begonnen habe zu arbeiten und das an manchen Tagen schon ganz schön anstrengend ist verliere ich zu viel Gewicht und mir geht es dabei nicht gut wenn ich so esse wie die letzten drei Monate.
Da man als Mitarbeiter da auch praktisch eine Mahlzeit frei hat esse ich an den Tagen an denen ich arbeite dort zu Mittag bzw. so wie eben Pause habe. Auf Pommes und all zu fettes verzichte ich jedoch weiterhin. Und man kann sich bei McD. auch gesund ernähren bzw. so das man nicht dick wird.
Auf der Arbeit trinke ich Wasser oder Cola Light und Zuhause mein Wasser mir Geschmack. Also wie gehabt. Auf Süßigkeiten verzichte ich nicht ganz aber ich übertreibe es auch nicht.
Und so schaffe ich es nun schon ein paar Wochen mein Gewicht so zwischen 80 und 82 kg zu halten. Und das finde ich in Ordnung!










